В этой статье:
Ребенок взрослеет, превращается в подростка и вместо беспечных игр все больше времени проводит перед зеркалом, причем чаще всего смотрит на свое отражение очень разочарованно. Что делать родителям, чей ребенок недоволен своим внешним видом? Разбираемся в этой статье.
Трудности подросткового возраста
При переходе из детского возраста в подростковый ребенок переживает серьезные изменения, как физиологические, так и психологические.
- Ребенок растет, тело меняется. Подросток может резко вырасти, прибавить в весе или наоборот сильно похудеть.
- Может ослабевать иммунитет. Подростки часто подвержены простудным заболеваниям.
- Из-за изменения гормонального фона резко меняется настроение. Минуту назад подросток смеялся и казался абсолютно довольным жизнью - а теперь плачет или злится.
- Подросток сам хочет считать себя взрослым. Как следствие, старается подражать старшим и делать то, что, по его мнению, является показателем “взрослости”.
Родителей изменения в поведении подростков могут настораживать. Его действия могут казаться им странными, даже нелепыми. Тем не менее, чтобы поддержать взрослеющего ребенка и не утратить его доверия, взрослым необходимо запастись терпением и тактом: не стоит слишком бурно реагировать на “закидоны” или постоянно делать замечания. Крайне важно дать понять подростку, что родитель всегда на его стороне и готов помочь ему пережить период возрастных изменений.
Причины недовольства своей внешностью
Младших школьников, как правило, редко волнует их внешность. Подросток же уже с двенадцати-тринадцати лет начинает интересоваться отражением в зеркале. Это происходит по разным причинам.
- Влияние сверстников. Школьник видит, как мальчики из его класса становятся выше, девочки становятся девушками, у друзей появляются “взрослые” темы для разговоров. Подросток неизбежно сравнивает себя с друзьями. Любые отличия от них - чрезмерно быстрое или наоборот медленное по сравнению с ними взросление может беспокоить его.
- Влияние родителей. Часто взрослые делают замечания из лучших побуждений: “Не горбись, сядь ровно, не ешь так много сладкого и т.д.”. Подростки, склонные к максимализму, иногда воспринимают подобные слова на свой счет таким образом: “Ты некрасивый/некрасивая, тебе надо стать лучше”. Именно поэтому родителям необходимо осторожно выбирать слова, которые они говорят подростку о его внешности.
- Другие внешние факторы: замечания школьных учителей, советы, вычитанные в книгах и т.д.
- Возрастные изменения. Подросток сталкивается с ними впервые, поэтому неудивительно, что процессы, происходящие с его телом, могут не нравиться, настораживать или даже пугать.
Принято считать, что девочки острее воспринимают изменения своего облика, чем мальчики. Это не всегда так. Девочки сталкиваются с возрастными изменениями раньше: они начинают подражать мамам, старшим сестрам или подругам, которых считают более красивыми. Хотя мальчики-подростки реже стремятся подражать взрослым, тем не менее, они не могут не реагировать на происходящие с ними изменения: стесняться слишком высокого или наоборот маленького роста, переживать из-за неуклюжести и т.д. Именно поэтому как девочки, так и юноши в равной степени нуждаются в поддержке взрослых.
Изменения во внешности подростка: ругать или понять?
Подростковый период - время не только физиологических изменений, но и первых попыток самовыражения, поиска себя. Именно в этом возрасте человек склонен экспериментировать со своим обликом. Подросток может:
- Сделать необычную стрижку или наоборот отрастить волосы.
- Покрасить волосы в яркий цвет.
- Сделать татуировку.
- Начать необычно одеваться.
Родители не всегда одобряют такие эксперименты. Мама грустно вздыхает, если дочка вдруг отрезает длинные косы и красит волосы в зеленый. Папа злится на сына за то, что он сделал татуировку. Однако важно помнить: именно сейчас подросток пытается понять, кто он, какой он, каков его стиль и предпочтения. Резкие замечания со стороны взрослых воспринимаются им крайне болезненно, особенно если у подростка низкая самооценка. Поэтому родителям быть деликатными в своих словах. Не стоит говорить ему: “Зря ты сменил/сменила прическу, раньше было лучше”, даже если прежняя прическа действительно шла мальчику или девочке больше.
Ребенок считает себя некрасивым: что с этим делать?
Подростки зачастую очень болезненно воспринимают происходящие с ним перемены, однако родителям не менее тяжело слышать от недовольного собой ребенка, что он считает себя некрасивым. Взрослым в такой ситуации важно показать, что они любят и поддерживают подростка и готовы прийти ему на помощь.
- Не критикуйте подростка. Даже если его эксперименты с внешностью кажутся нелепыми.
- Не заставляйте фотографироваться, если он не хочет.
- Не шутите по поводу его внешнего вида. Вам может показаться, что нет ничего плохого или обидного в том, что юноша после летних каникул стал в два раза выше, однако подросток, которого и без того одноклассники дразнят “дылдой” или “шпалой”, может придерживаться совсем другого мнения.
- Не стесняйтесь говорить слова поддержки и одобрения. Именно похвала со стороны самых близких людей поможет вашему подростку полюбить себя.
Доверительные отношения в семье и способность родителей чутко и с пониманием относиться к обостренным чувствам в подростковом возрасте помогают ребенку пережить в целом естественные переживания по поводу внешности. Будьте рядом с ребенком и берегите его чувства - и он сможет перерасти эту проблему.