Что делать, если ребенок начал курить

Дети взрослеют и родители все меньше могут контролировать то, чем ребенок занимается. В подростковом возрасте подростки склонны рисковать, пробовать что-то новое, идти на поводу у сверстников. Родители переживают и могут пытаться запрещать что-то ребенку, нарушать его границы, например, проверять карманы, сумки детей. К мирному решению это не приводит. Можно выбрать другую стратегию и делать вид, что этой темы вообще не существует, и, соответственно, не говорить о теме курения с ребенком.

Говорим мы об этом или нет, но проблема существует. Если подросток начал курить, то ему страшно признаться взрослым. Ни один родитель не отнесется к этому положительно, если узнает. По этой причине ребенок пытается решить проблему сам. Задача родителя - поддержать ребенка, рассказать о последствиях и правилах безопасности, открыто поговорить и предложить свою помощь, а не пытаться решить проблему с помощью запретов и угроз, так как они работают, но недолго.

Почему подростки начинают курить

Причины могут быть разными, но основными являются следующие:

1.Влияние окружения.

Кто-то в классе начал курить, может быть для того, чтобы быть своим в компании более взрослых ребят, например, летом на даче или при общении со старшеклассниками в школе. Если ваш ребенок имеет такого друга, то нужно внимательно отнестись к этому. Дело в том, что обычно формируется компания в классе или в школе ребят, которые курят, так как они вместе ходят курить, узнают друг у друга, кто, где и как покупает. Подростку хочется быть своим среди своих ровесников и курить, как они.

2.Желание казаться взрослым.

Многие взрослые интересные люди курят, иногда это учителя, может даже родители, и ребенок видит пример перед собой. Ему кажется, что это по-взрослому. Есть целая культура вокруг этого, это красиво показано в фильмах, блогеры курят и говорят об этом. Ребенку может захотеться копировать интересных ему взрослых.

Как понять, что ребёнок курит

Конечно, если подросток начал курить, он вряд ли признается в этом родителям. Однако есть признаки, на которые стоит обратить внимание.

1.Первое, что приходит на ум, это запах от одежды, вещей ребенка, который чувствуется регулярно. Важно: если вы почувствовали запах табака от одежды один раз, не стоит паниковать. Вполне возможно, ребенок просто шел по улице мимо курящего человека. Опасения могут возникать, если запах становится постоянным.

2.Нахождение у ребенка пачек сигарет, вейпа или жидкости для вейпа.

3.Ребенок что-то скрывает, не хочет, чтобы вы трогали его вещи, эмоционально реагирует на запреты частых прогулок, выходит в подъезд, вдруг отпрашивается куда-то выйти из дома.

4.Ребенок периодически сильно кашляет, стал чаще заболевать, какие-то проблемы с дыханием.

5.Изменилось его окружение, у него появились новые курящие друзья, которые выглядят взрослее своего возраста, от них пахнет табаком.

Как реагировать, если звонит учитель и говорит, что ребёнок курит

Если родителю написал или позвонил учитель и сказал, что видел вашего ребенка около школы с сигаретой или видел у него в школе вейп, это может стать шоком. Тем не менее, постарайтесь взять себя в руки.

1.Нужно выяснить все детали, как и в каких обстоятельствах это произошло.

2.Удостоверьтесь, что это действительно вещи вашего ребенка. Иногда слова "это не я, мне дали подержать" - правда.

3.Не оправдывайтесь, спокойно поблагодарите за то, что учитель вас предупредил, и скажите, что вы обязательно поговорите с ребенком и выясните, что произошло.

Как поговорить с ребенком о курении

Разговор, конечно, будет не самым простым. Если есть возможность, то нужно поговорить наедине. Постарайтесь идти на этот разговор с установкой, что вы хотите поддержать ребенка. Это сложно, но только совместными усилиями можно изменить ситуацию. Если вы будете кричать, ругаться, то ребенок скорее не захочет вас слушать. Не давая оценки, расспросите его, используя следующие вопросы:

• Как давно это происходит?
• Как ты себя чувствуешь, имея эту привычку?
• Как ты начал курить?
• Пробовал ли ты что-то уже делать, чтобы бросить?
• Как я могу тебе помочь избавиться от этой привычки?

Бывает так, что ребенок сам хочет бросить курить, но в этом сложно признаться и он говорит об этом, но не предпринимает никаких действий. Если ребенок не хочет бросать курить, то попробуйте поговорить о том, как эта привычка негативно сказывается на нем.

 Вопросы про здоровье: 

1. Заметил ли ты какие-то изменения в самочувствии? Какие?

2. Как ты себя чувствуешь, если нет возможности покурить?

3. Можешь ли ты бросить курить?

4. Сколько тебе удается продержаться без сигарет или вейпа?

5. Ты понимаешь последствия?

Вопросы про финансы:

1. Сколько ты тратишь в день/неделю/месяц на эту привычку?

2. На чем ты экономишь, чтобы покупать сигареты?

3. Всегда ли тебе хватает денег?

4. Что ты делаешь, если нет денег, а курить хочется?

Поскольку речь идет о несовершеннолетних, следует задать вопросы про безопасность:

1. Как ты их покупаешь, если тебе нет 18? 

2. Готов ли он к тому, что его могут забрать в полицию согласно статье 20 п. 4 Федеральный закон "Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма, последствий потребления табака или потребления никотинсодержащей продукции" от 23.02.2013 N 15-ФЗ?

Эти все вопросы покажут подростку, что вы за него переживаете, и хотите содействовать решению проблемы, с которой он столкнулся. Кроме того, подросток сам задумается над тем, стоит ли поддаваться этой вредной привычке.

Стоит ли запрещать 

Зачастую это первое, что хочется сделать. Однако если вы скажете, что вы ему запрещаете курить, отберете все сигареты, которые найдете, то подросток просто начнет скрывать от вас свои проблемы, будет больше думать о том, как курить так, чтобы вы ничего не замечали, хранить сигареты у друзей, прятать их где-то вне дома. Значит ли это, что ситуацию можно пустить на самотек? Важно высказать свою позицию: “Я не хочу, чтобы ты курил, и надеюсь, что ты перестанешь. Но если ты не сможешь с первого раза бросить, я помогу тебе бросить снова”.

Открытый диалог и терпение помогут вам вместе влиять на ситуацию. 

Обговорите правила и план действий

Бросить курить может быть непросто. Поговорите с ребенком о том, как вести себя, когда сложно удержаться:

1. В компании, где курят.

Если ребенок решил бросить курить, то лучше ему на время перестать общаться с теми, кто постоянно курит. Подумайте вместе, как он сможет рассказать об этом друзьям, готовы ли друзья поддержать его решение.

2.Если друзья не поддерживают и призывают курить

Обсудите, как он будет реагировать на насмешки, предложения покурить, готов ли он выдержать это, если нет, то готов ли он перестать общаться с этой компанией.

3.Если сложно удержаться от курения

Как он может это предотвратить, готов ли он обходить место, где продают, готов ли он позвонить вам и пожаловаться в этот момент, чем он вначале может заменить курение, может есть больше сладкого, договориться о системе поощрений.

Курение среди подростков - сложная проблема. Она требует деликатности со стороны взрослых. Самое главное - не замалчивать проблему, открыто обсуждать ее и при необходимости предлагать помощь.