Сколько должен спать подросток?

Родителей интересует, сколько часов должен спать подросток. 

Советы клинического психолога помогут понять, что происходит, и при необходимости вмешаться.


Рассказываем о главном:

  • Почему подросток должен спать не восемь часов, а больше
  • Почему дети так упорно отстаивают свое право устанавливать режим дня. И всегда ли отказ ложиться спать позже - это подростковый протест. Когда пора вмешаться и как
  • Если подросток рационален - расскажем какие аргументы могут на него повлиять
  • Если он не склонен слушать голос разума, есть и другие варианты - эмоциональные аргументы, которые могут сработать



Говорим о симптомах, которые дают сигнал - пора к врачу. Потому что перед нами не подростковый протест, а нарушения сна или даже бессонница. В таком случае необходима помощь специалиста.

15.07.2021
Михаил Истомин
1x
00:00
00:00
Послушаем ещё?