Психолог, наставник “Системы выбор” Полина Платошечкина рассказала Анне Царевой, как правильно себя вести родителям, когда подросток забросил учебу из-за влюбленности. Как не нарушать границы и сохранить доверительные отношения в семье, но при этом помочь своему подростку избежать серьезных ошибок.
Подростки часто склонны целиком и полностью отдаваться чувству первой любви и забрасывать домашку, отвлекаться на уроках, проводить все время в мечтах или в общении с объектом влюбленности. Это тревожит взрослых и они хотят вмешаться. Важно делать это правильно и с пониманием ситуации.
Почему любовь мешает учебе?
Первая любовь, сильная влюбленность - это новый и очень важный эмоциональный опыт в жизни человека. Как все новое, первое серьезное чувство всерьез выбивает из колеи, нарушает баланс, требует перестроить всю жизнь. В подростковом возрасте также дает о себе знать и общая психологическая неустойчивость, и серьезные нагрузки на нервную систему. Проще говоря, подросток перегружен впечатлениями и задачами, которые для него являются важными - тут не до учебы.
Учебу из-за любви забрасывают те подростки, которым она не доставляет удовольствия и не приносит радостных эмоций. Дело не в том, что ваш ребенок балбес, а условный отличник - нет, потому что и с девушкой встречается, и к поступлению готовится. Просто этому условному отличнику учеба дает ощущение драйва, но это не потому что он хороший - просто он учится в школе или на курсах, которые ему важны и интересны, и делает это для себя.
А вот если учеба - это тоска зеленая, то влюбленность дает сильные чувства и эмоции, которые захватывают и увлекают почище компьютерной игры. И конечно, учеба становится не первым приоритетом. Волевой ресурс, который раньше хоть как-то двигал подростка, уже не справляется. И это совершенно нормально.
Как помочь подростку удержать баланс между учебой и личной жизнью?
Подросток не испытывает радости, когда у него начинаются проблемы с учебой или отношениями с родителями. Он просто не справляется с ситуацией. Взрослым в этот момент важно проявить мудрость и не совершать типичных ошибок.
Типичные ошибки взрослых в отношении к влюбленному подростку
- Обесценивание. Не стоит говорить подростку, что у него еще много любовных историй впереди. Даже если это правда, даже если он понимает вашу правоту (что сомнительно), такими словами вы покажете, что его чувства ничего не стоит. Так можно утратить доверие и оставить подростка один-на-один с проблемами.
- Ограничения. Если вы попытаетесь ограничить общение подростка с объектом влюбленности: будете отбирать телефон, запрещать встречи, - он будет еще больше тревожиться и не сможет сконцентрироваться на учебе.
- Обсуждение с посторонними. Не стоит обсуждать чувства подростка с кем-либо. Это ранит и приводит к конфликтам и отчуждению.
Как найти подход к подростку, который влюбился?
- Без осуждения признавать его право на чувства и личную жизнь.
- Принимать его со всеми эмоциями, даже если вам они не нравятся.
- Избегать упреков и морализаторства и транслировать уверенность в том, что он справится.
- Спросить, как ему помочь нагнать учебу.
- Не расспрашивать, нарушая границы, но быть готовым без иронии и пренебрежения поговорить об отношениях со своим подростком.
Крайне важно обозначить, что вы видите, что у него чувства и отношения. Вы уважаете его право на личную жизнь, но понимаете, что ему может быть трудно справиться со своими обязанностями и большими нагрузками.
Поговорите о том, что люди всегда стоят перед необходимостью выставлять приоритеты во взрослой жизни и дай бог, чтобы его жизнь всегда была насыщена увлекательными событиями и встречами, но нужно уметь соблюдать баланс между личной и общественной жизнью.
- Поучите его расслабляться и переключаться - это полезно безотносительно влюбленности.
- Помогите поднять самооценку и уверенность в себе - это важно и для личных отношений и для успеха по жизни.
- При помощи специалиста, помогите выбрать профессию или увлечение. Так проще выровнять баланс, чем нотациями и запретами.
- Сами или с профессионалом помогите освоить техники тайм-менеджмента.
Подросток в токсичных отношениях: что делать?
Особое беспокойство родителей вызывают токсичные отношения, в которые часто попадают подростки, когда испытывают первую любовь. Молодые люди учатся строить отношения, не будучи осознанными и опытными. В итоге они привносят в них все свои психологические травмы, семейные стереотипы, не самые лучшие советы друзей и подруг.
Ваш подросток может стать гипертревожным, находясь в постоянном стрессе из-за страха быть отверженным. Вполне возможно, что его пассия намеренно или нет ведет себя нестабильно. Так проявляются неврозы или желание “потренироваться” в отношениях, научиться управлять партнером.
Не стоит критиковать и осуждать объект влюбленности вашего подростка - это только вызовет обиду и агрессию.
Выслушивайте своего подростка, разделяйте его чувства боли, обиды, страха, но не поучайте с высоты своего опыта. Так и ему будет проще сохранять уверенность, насколько это возможно. И это хоть какой-то шанс на учебу в минуты затишья.
Современное поколение спокойно относится к психологической поддержке, поэтому можете нейтрально сообщить подростку, что готовы найти психолога при необходимости.
Помните, что в подобных ситуациях близкие люди обычно не могут помочь. Важно, чтобы подросток не чувствовал, что вы рядом, не осуждаете и не отвергаете. Его чувство сильное, но незрелое, он все еще ребенок и нуждается в защите родителей, хотя и не признает этого.
Чем взрослый может помочь, когда у подростка первая любовь?
Психолог, наставник или другой профессиональный, но посторонний взрослый может помочь подростку не просто выговориться, но и разобраться в чувствах и отношениях, а главное - снять то самое напряжение, которое испытывает подросток и теряется по жизни.
Помогающий специалист поможет подобрать техники самоконтроля, скорректировать самооценку и расширить горизонт планирования. Проблемы с учебой, помимо прочего, возникают потому, что у подростка весь ресурс уходит на обработку информации о настоящем, а о будущем он, действительно, не думает.
Важно научить человека управлять фокусом своего внимания и перемещать его с объекта влюбленности, который, безусловно важен, на другие приоритеты: профориентацию, карьеру, собственное развитие.
Можно ли подготовить подростка к первой влюбленности?
Вообще, довольно сложно подготовиться к первому опыту, которого раньше в жизни не было. Люди всегда реагируют потерей баланса на новое и только с возрастом и опытом нарабатывают адаптационные стратегии.
В целом, если подросток уверен в себе и имеет устойчивые увлечения и успешность, ему будет проще справиться с собой в ситуации первой любви. Поддерживайте его уверенность в себе, помогайте справиться с затруднениями в учебе, и пусть переживет этот сильный и необходимый опыт с наименьшими потерями и большими приобретениями.