Как научить ребенка не бояться будущего

От старшеклассников школа и родители ждут, что они в скором времени сделают осознанный выбор своего дальнейшего пути и будут серьезно и вдумчиво к нему готовиться. Однако подростки часто оказываются неготовыми к такой ответственности. Они еще плохо знают себя и свои способности, тем более, чего хотят, поэтому мысли о будущем пугают их. В статье разбираемся, как помочь ребенку обрести уверенность в себе и собственной судьбе.

Почему ребенок боится будущего

Человеку независимо от возраста в принципе свойственно бояться неизвестного, особенно если это неизвестное касается его напрямую. ЕГЭ, вуз, студенчество, будущая работа - все это мало понятно подростку, который живет здесь и сейчас. Его мир - это семья, школа, учителя. Все, что выходит за рамки его привычной жизни, кажется далеким, пугающим, даже нереальным. 

Иногда даже взрослым людям не хватает уверенности в себе, чтобы не бояться перемен, например, устроиться на работу, за которую раньше не решался взяться. У взрослого человека больше опыта, он уже сталкивался с изменениями в жизни, а потому принимать новое ему бывает легче. Подросток же раньше не сталкивался с такими серьезными вызовами, ему страшно. На общее беспокойство “по возрасту” накладывается давление со стороны школы, которая требует уже здесь и сейчас определиться с вузом, выбрать ЕГЭ и начать готовиться. Из-за этого думать и что-то решать подростку совсем страшно. Он откладывает решение и испытывает тревогу.

Как понять, что ребенок боится будущего

Подростки редко признаются себе в своих страхах. И уж тем более не признают их перед родителями, поэтому открытую просьбу о помощи: “Мама, я боюсь будущего”, - ждать не стоит. Как же понять, что ребенок не уверен в себе и своей судьбе?

1. У него нет любимых предметов в школе. Подросток не просто не может определиться, какие ЕГЭ сдавать для поступления. Ему в целом сложно самостоятельно понять, что ему может нравиться, необходимо, чтобы кто-то со стороны одобрил его увлечения.
2. Он боится вопросов о том, кем хочет стать. Подросток не хочет брать на себя ответственность за дальнейшее обучение, ему страшно самому принять важное решение.
3. Подросток не умеет планировать. Завтрашнего дня для него как бы не существует, поэтому он не может распределять дела наперед.
4. Подросток отказывается ездить на дни открытых дверей в вузы. Все, что так или иначе связано с поступлением и дальнейшим обучением, пугает и отталкивает его.
5. Долго принимает даже простые решения. Иногда неуверенность в себе так глубоко проникает в психику подростка, что он не может без одобрения со стороны решить, что надеть, что почитать, какое мороженое купить и т.д.
6. Боится нового. Подростку сложно сходиться с новыми людьми, заниматься деятельностью, которую раньше не пробовал.

#webinar#

Что делать, если подросток не знает, чего хочет

Для многих родителей ситуация, когда старшеклассник еще не определился со своим дальнейшим карьерным путем, кажется пугающей. Однако в самом ли деле страшно, если подросток не знает, кем хочет быть?

Как бы школа ни пыталась давить на всю семью требованием здесь и сейчас выбрать вуз и предметы на ЕГЭ, важно не забывать: подросток - еще не вполне зрелая личность. Это нормально, что у него есть сомнения. У него нет опыта взрослого человека. Вполне естественно его будут одолевать страх и неуверенность, не стоит его в этом винить.

Однако все же решение принимать придется. И задача родителей состоит не в том, чтобы помочь ребенку найти единственно верный вариант. Гораздо более ценно объяснить, что выбор, который подросток сейчас совершает, хотя и важный, но не судьбоносный, и если он однажды решит сменить деятельность - перепоступить в другой вуз или получить еще одно образование - его всегда поддержат. Когда подросток поймет, что имеет право на ошибку, то почувствует себя гораздо увереннее.

Если у вас есть желание, помогите ему с выбором, применяя современные способы, которые “заходят” подросткам.

Как реагировать, если ребенок утверждает, что у него нет будущего

Иногда подросток настолько неуверен в себе, что в принципе не видит для себя перспектив. Ему кажется, что он неспособный, ничего не умеет, каких-то интересов у него нет. Заставлять подростка в таком состоянии выбирать вуз и предметы на ЕГЭ бесполезно. Это может даже усугубить ситуацию: подросток почувствует себя совсем беспомощным.

Родителям очень важно не оставлять ребенка один на один с переживаниями. Не стоит давить на него или пытаться определить дальнейший путь вместо ребенка, раз он сам не справляется. В первую очередь необходимо повысить самооценку старшеклассника, показать ему, что он может добиться успеха. Вспомните вместе с ним, в каких соревнованиях или олимпиадах подросток принимал участие, какой школьный предмет ему хорошо дается, в какой внеучебной деятельности он преуспевает. При этом будет лучше, если не вы будете перечислять достижения подростка, а он сам их вспомнит с помощью ваших наводящих вопросов.

И в любом случае помогите ребенку повысить его самооценку. Рассказываем о том, как это сделать, в специальной статье.

Как поддержать запутавшегося ребенка

Родителю очень важно быть рядом с ребенком в момент, когда ему предстоит определиться с дальнейшей дорогой. Особенно если сам подросток боится сделать решительный шаг.

1. Не стоит принимать решения за подростка. Он должен почувствовать, что его судьба в его собственных руках, а родитель всегда с ним для того, чтобы поддержать, но не для того, чтобы все делать за него. Разберитесь с плюсами и минусами ситуации, когда родители выбирают за подростка, кем быть и постройте осознанную стратегию.
2. Отмечайте успехи ребенка, даже если они не очень грандиозные. Когда он почувствует себя уверенно в маленьких делах, то будет смелее браться за великие.
3. Поощряйте самостоятельное принятие решений. Подростку важно чувствовать, что его голос имеет значение.
4. В случае необходимости не бойтесь обращаться за помощью: психологи, специалисты по профориентации смогут дать совет, поддержать и ребенка, и родителей.

Что делать, если родитель сам боится будущего

Если взрослый сам испытывает страх перед будущим, поддержать подростка ему гораздо сложнее. Именно поэтому хотя бы одна сторона должна сохранять спокойствие.

1. Постарайтесь создать дома атмосферу спокойствия и стабильности. Лучше всего этому способствуют ритуалы и семейные традиции, например, воскресные семейные чаепития, еженедельные походы всей семьей в какие-то интересные места. Все это рождает ощущение привычности и комфорта как для подростка, так и для самого родителя.
2. Поверьте в своего подростка. Ему очень важно чувствовать, что самые близкие люди не сомневаются в нем.
3. Помните: даже окончив школу, поступив в вуз и выйдя в самостоятельную жизнь, подросток по-прежнему будет нуждаться в вас, вашей любви и поддержке.

Как родителю справиться с собственным страхом перед будущим?

Мы все не идеальны. Часто взрослые переживают за ребенка, чтобы спрятаться от страха перед собственным будущим. Таким образом мы забываем о собственных тревогах и с удвоенной силой “живем ради детей”. Проблема в том, что дети очень чувствительны и реагируют на наше внутреннее состояние, даже если мы его скрываем от них и от самих себя.

Как родителю понять, что он сам боится собственного будущего?

1. Вы чувствуете признаки физической усталости чаще, чем раньше, но списываете ее на временные стрессы.
2. Вы обращаете повышенное внимание на то, как с возрастом меняются ваши знакомые, сравниваете себя с ними.
3. Вас посещают мысли об одинокой старости, вы подозрительны к своим близким, переживаете, что они оставят вас в одиночестве.
4. Вы много сожалеете о своих решениях и упущенных возможностях.
5. Вы болезненно реагируете на разговоры о том, что скоро можете стать бабушкой.
6. Вы убеждены, что с возрастом можете потерять работу, вас заменят на более молодого и энергичного сотрудника. 
7. Вы испытываете раздражение, когда более старшие родственники заводят разговоры о пенсии.

Вообще, страх перед будущим, как и страх смерти, - это нормальные человеческие чувства. Другое дело, что при наличии тревожности страх может стать чрезмерным и начать руководить вашими мыслями и поступками.

Если вы хотите транслировать своему подростку чувство уверенности, позаботьтесь о себе и о своем психологическом здоровье прежде всего. Дети очень сильно зависят от нас, поэтому это лучшее, что мы можем для них сделать сейчас и далее. Начать можно с честного признания в своих страхах перед подростком. Это позволит и ему в свою очередь поделиться с вами, а также сформировать доверительные отношения в семье.

Страх перед будущим естественен для каждого человека независимо от возраста. Очень важно, чтобы в этот момент рядом с ним были близкие люди, способные поддержать.