В этой статье:
Впереди целых 3 месяца отдыха. Кажется, что так много времени, но на самом деле хочется балансировать между отдыхом и полезными активностями. Пора придумывать список дел на лето!
Отправляйтесь в летний лагерь
Купить ребенку путевку в лагерь с интересной программой или тематической сменой. Это поможет обзавестись новыми друзьями, попробовать себя в чем-то прикладном. Например, фото и видео, музыка, театр, археология, иностранные языки.
Сейчас есть большое разнообразие лагерей, где каждый может найти что-то по вкусу для себя. Выбирайте смену и лагерь вместе с ребенком, главное, чтобы ему захотелось туда поехать и было интересно.
Если отпускать далеко ребенка страшно – рассмотрите городские лагеря, там и досуг, и учеба, и отдых, но вечером дети будут дома.
Изучите город
Вариантов масса – бесплатные лекции, фестивали, концерты, флешмобы. Поищите то, что соответствует сфере интересов вашего подростка. Это, действительно, с одной стороны веселые мероприятия, с другой стороны познавательные. Если в городе нет совсем ничего, составьте свой список дел на лето, мы расскажем об этом ниже.
Чаще бывайте на свежем воздухе
Можно начать заниматься активными видами спорта, которыми особенно приятно заниматься на улице: бег, ролики, велосипед, футбол, настольный теннис, бадминтон стритбол. Для тех, кто любит спокойное времяпрепровождение подойдут прогулки в парках, поездки на дачу, выезды на природу
Составьте план или чек-лист на лето
Можно написать список из 20, 30 или 50 вещей, которые хочется попробовать сделать летом. Сходить в места в городе, в которых давно хотели побывать, попробовать какой-то новый вид спорта, сходить на кинопоказ под открытым небом, устроить пикник в парке. Здорово будет, если вы поддержите подростка в его начинаниях, может быть сходите куда-то вместе с ним и его друзьями, где нужно сопровождение взрослого. А лучше – составьте общий. Ведь взрослые тоже должны отдыхать!
Если своих идей нет, что абсолютно нормально после тяжелого учебного года, просто позаимствуйте чужие:
Например, список дел на лето приготовила местная организация в Сибири. Там задания на каждый день лета, и каждое – относительно простое и бюджетное, это точно сможет сделать подросток. Похожая идея есть у другой государственной организации – там идей несколько тысяч и можно сконструировать сразу план.
Мы в редакции решили собрать и свой список дел на лето.
50 идей чем заняться летом с ребенком
- Построить замок из песка или башенку из камней
- Организовать пикник
- Посетить зоопарк
- Посадить цветы или овощи в огороде
- Сделать домашнее мороженое или фруктовый лед
- Порокатиться на велосипеде
- Собрать коллекцию камушков или ракушек
- Нарисовать летние пейзажи на улице или в парке, чем хуже вы рисуете, тем лучше
- Собрать гербарий, но по цветам – например, сегодня собираем только желтое, а завтра – только синие цветки.
- Устроить водные бои
- Посмотреть звезды и узнать хотя бы одно созвездие
- Сделать поделки из природных материалов
- Пойти на каток с роликовыми коньками
- Посетить ферму и покормить животных (хотя бы кошечку во дворе)
- Устроить фотосессию на природе, с венком из цветов, например.
- Забраться на дерево
- Сделать воздушного змея и запустить его
- Посетить музей под открытым небом или исторический парк
- Поплавать в бассейне или озере, или хотя бы намочить там ножки.
- Сделать летний дневник с фотографиями и заметками, а лучше - карикатурными зарисовками.
- Поиграть в прятки на свежем воздухе
- Построить шалаш из веток и листвы
- Посетить мастер-класс
- Устроить вечер кино
- Сделать солнечные часы своими руками
- Устроить мини-экспедицию по окрестностям с картой и компасом
- Посетить аквапарк или водный парк развлечений
- Сделать летние украшения из бисера или пластилина
- Играть в мяч, фрисби или бадминтон во дворе
- Посетить фермерский рынок и выбрать свежие продукты для дома, разрешить выбрать ребенку
- Сделать летнюю гирлянду из лампочек или флажков из бумаги
- Попробовать новые рецепты чего угодно, но простого
- Поиграть с мыльными пузырями, но не дома, а то полы сложно будет отмыть.
- Устроить соревнование по бегу или прыжкам, кто в вашей семье прыгнет дальше всех?
- Играть в классики, резиночки, догонялки во дворе
- Провести день без гаджетов, играя только на улице (вариант для самых смелых)
- Сделать домашнюю газету о летних приключениях
- Построить плот из палочек и попробовать его спустить по реке (или луже)
- Создать собственный летний театр теней
- Провести день, изучая насекомых и их жизнь
- Устроить вечер настольных игр
- Построить домик для птиц
- Научиться играть на музыкальном инструменте летом, хотя бы гармошке!
- Научиться делать оригами
- Построить крепость из подушек и одеял внутри дома
- Написать письмо-открытку благодарностями друг другу или старшим родственникам и отправить по почте.
- Порисовать на футболке или скатерти (такие продаются недорого).
- Сделать лимонад своими руками.
- Сделать комплимент любому человеку о его летней одежде.
- Прочитать лучшие статьи блога Родителей на MAXIMUM
Соблюдайте баланс между полезными делами и отдыхом
Важно очень отдохнуть летом, набраться сил, расслабиться. Можно заранее решить сколько времени посвящать учебе, дополнительным занятиям с репетитором, если таковые планируются, сколько познавательным мероприятиям, а сколько времени тратить на отдых.
Это поможет в конце лета не упрекать себя и ребенка, что он много отдохнул и мало занимался, что лето прошло зря. Например, 30% на учебу, а 20% на познавательный контент и 50% на отдых: прогулки, просмотр фильмов, сериалов, просто лежание в кровати.
Учеба не обязана быть длительной и серьезной, даже просто учить коротенький стих раз в неделю – здорово, а уж запоминать слова на английском в каком-нибудь приложении!
Если необходимо – просто ничего не делайте
После напряженного учебного года совершенно нормально, что ваш ребенок хочет отдохнуть. И вы тоже иногда хотите просто полежать после сложного для на работе.
Во время обучения в 7-9 классах у детей увеличивается нагрузка, прибавляется все больше новых предметов каждый год, у ребенка может быть по 7-9 уроков каждый день. Поэтому вначале стоит дать время отдохнуть. Может неделю или две просто полежать, полениться, просто ничего не делать.
Стоит сразу предложить подростку отдохнуть одну неделю, а потом неспеша возвращаться к расслабленному (летнему) режиму, в котором присутствует не только отдых. Здесь появляется возможность поговорить о последствиях, что если все лето спать до 12, играть в компьютер и гулять, то очень сложно будет снова встроиться снова в режим.
Можно предложить поддержку, например, разделить его увлечения и желания. Не всегда подростки любят и хотят проводить время со взрослыми, однако если вы предложите что-то необычное, новое, например, какой-то выезд, поход, ночное мероприятие, это позволит вашему подростку почувствовать себя “взрослым” раз он был на таком мероприятии.
Не отчаивайтесь, если что-то пойдет не так
Проявляйте креативность, придумывайте совместные впечатления, но не отчаивайтесь, если что-то пойдет не так! Понятно желание сделать лето классным, но вы не можете отвечать за все.
Особенно с подростками. Их возраст не самый простой для родителей и для ребенка , но ему точно нужна опора в виде взрослого, который сможет и предложить что-то, и оставить в покое.